All in One
Es ist das perfekte Paket, wenn Du möchtest, dass Dein Kind nachts altersgerecht durchschläft und tagsüber lange Nickerchen macht. Außerdem erhältst Du alle Informationen, die Du über den Schlaf Deines Kindes in den ersten Lebensjahren benötigst.
Das Paket umfasst:
- einen Online-Fragebogen zu Eurer aktuellen Schlafsituation und Euren Zielen
- Personalisierter Schlafplan: Ein detaillierter, schriftlicher Schlafplan mit klaren Schritten , zugeschnitten auf die spezifischen Bedürfnisse Eures Babys und Eurer Familie.
- 90-minütiges Video-Gespräch: Ein 90-minütiges Video-Gespräch, um den Plan zu erläutern, Eure Fragen zu beantworten und sicherzustellen, dass Ihr gut vorbereitet sind.
- 2 Wochen lang Überwachung Eurer Fortschritte anhand eines Schlafprotokolls: Wir stehen täglich über das Online-Schlafprotokoll in Kontakt, und bei Bedarf gebe ich Euch zusätzliche Tipps. Außerdem können wir alle Eure Fragen besprechen.
- innerhalb der ersten 2 Monaten nach der Überwachung, 4 Emails, die innerhalb von 24 Stunden beantwortet werden
- Tagesroutinen bis zum Alter von 3 Jahren
- Mein ‚Schlaftipps zum Mitnehmen‘-Leitfaden, in dem ich alle wichtigen Informationen zusammengestellt habe – von Schlafregressionen über das Abgewöhnen des Tagesschlafs und den Wechsel vom Baby- ins Kleinkinderbett bis hin zur Ankunft eines kleinen Bruders oder einer kleinen Schwester.
Wichtig zu wissen
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Der Schlafplan ist für das Schlafen im eigenen Bett oder den Umzug ins eigene Bett konzipiert, da dies für Dein Kind am sichersten ist. Ob das Bett im Elternschlafzimmer oder im Kinderzimmer steht, ist Deine Entscheidung. Wenn Du das gemeinsame Schlafen im Familienbett beibehalten möchtest, empfehle ich Dir meine Leitfäden und Tagesroutinen.
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Ich schlage Dir eine sanfte Einschlafmethode und eine Schlaftraining Methode vor. Meine Empfehlung basiert auf Deinem Erziehungsstil, dem Alter des Kindes und seinem Temperament. Unabhängig davon für welche Methode Du dich entscheidest, werde ich Dich dabei unterstützen.
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Es handelt sich nicht um eine Wundermethode. Der Schlüssel zur Verbesserung liegt darin, Veränderungen mit liebevoller Konsequenz einzuführen. Wenn Dir ein Vorschlag nicht gefällt, schlage ich Dir Alternativen vor.
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Nächste Schritte
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Nach der Bezahlung erhältst Du automatisch den Online-Fragebogen
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Nach dem Ausfüllen des Fragebogens werde ich die Informationen auswerten. Falls erforderlich, stelle ich Dir per E-Mail weitere Fragen.
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Danach sende ich Dir einen Link zur Buchung des Videogespräches.
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Während des 60-minütigen Videogesprächs gehen wir den Schlafplan durch und wir besprechen, wann Du mit der Umsetzung der Änderungen beginnst. Je nach Alter ist es am besten, wenn Du dies innerhalb weniger Tage tuest.
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Ich schicke Dir euren schriftlichen Schlafplan, der die altersgerechten Tagesroutine enthält.
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Du beginnst, die Tage und Nächte in das Schlafprotokoll einzutragen. Ich empfehle, 2 Wochen lang nicht zu verreisen, um Deinem Kind ein möglichst sicheres Umfeld zu bieten.
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Ich werde höchstens alle 2 Tage auf das Schlafprotokoll reagieren und bei Bedarf weitere Vorschläge machen.
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Am Ende der Beratung sende ich Dir die Tagesroutinen bis zum Alter von 4 Jahren und einen Leitfaden mit weiteren Schlaftipps.
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